Тест "Трансактный анализ общения"

Э.Берн выделяет следующие три составляющие личности человека,
которые обусловливают характер общения между людьми: родительское,
взрослое, детское.

Родительское (Родитель - Р) , которое подразделяется на
заботливое родительское состояние Я, критическое родительское состояние
Я. Родительское Я, состоящее из правил поведения, норм, позволяет
индивиду успешно ориентироваться в стандартных ситуациях, "запускает"
полезные, проверенные стереотипы поведения, освобождая сознание от
загруженности простыми, обыденными задачами. Кроме того, Родительское Я
обеспечивает с большой вероятностью успеха поведение в ситуациях
дефицита времени на размышления, анализ, поочередное рассмотрение
возможностей поведения.

Взрослое (Взрослый - В) состояние Я воспринимает и перерабатывает
логическую составляющую информации, принимает решения преимущественно
обдуманно и без эмоций, проверяя их реальность. Взрослое Я, в отличии от
Родительского, способствует адаптации не в стандартных, однозначных
ситуациях, а уникальных, требующих размышлений, дающих свободу выбора и,
вместе с этим, необходимость осознания последствий и ответственного
принятия решений.

Детское (Дитя - Д, или Ребенок) состояние Я следует жизненному
принципу чувств. На поведение в настоящем влияют чувства из детства.
Детское Я также выполняет свои, особые функции, не свойственные двум
другим составляющими личности. Оно "отвечает" за творчество,
оригинальность, разрядку напряжения, получение приятных, иногда
"острых", необходимых в определенной степени для нормальной
жизнедеятельности впечатлений. Кроме того, Детское Я выступает на сцену,
когда человек не чувствует достаточно сил для самостоятельного решения
проблем: не способен преодолеть трудности или/и противостоять давлению
другого человека. Это Я подразделяется на: естественное детское Я
(спонтанные реакции типа радости, печали и т.д.) , приспосабливающееся
детское Я (приспосабливающийся, прислуживающийся, боязливый, виноватый,
колеблющийся и т.п.) , возражающее детское Я.

С позиции родителя "играются" роли отца, старшей сестры,
педагога, начальника; с позиции взрослого - роли соседа, случайного
попутчика, подчиненного, знающего себе цену, и т.д.; с позиции ребенка -
роли молодого специалиста, артиста - любимца публики, зятя.

В личности каждого человека обнаруживаются все три составляющие,
однако при условии плохого воспитания личность может деформироваться
так, что одна составляющая начинает подавлять другие, что обусловливает
нарушение общения и переживается человеком, как внутреннее напряжение.

Инстанции Я и типичные способы поведения и высказывания

Каждое из состояний Я выполняет определенные функции и вследствие
этого является жизненно необходимым. Дисгармонии, нарушения общения
связаны либо с подавлением одного из них, либо с проявлением в тех
ситуациях, которые оно не должно контролировать. Психотерапия, по
Э.Берну, должна осуществляться именно в этом направлении.: "оживлять"
подавленное Я-состояние или обучать актуализации определенного
Я-состояния в тех случаях, когда это необходимо для гармоничного
общения.

Для оптимального функционирования личности, с точки зрения
трансактного анализа, необходимо, чтобы в личности были гармонично
представлены все три состояния Я.

Для того, чтобы оценить, как сочетаются эти три Я в поведении,
можно воспользоваться следующим тестом (оценивая приведенные
высказывания в баллах от 0 до 10).

Обработка результатов

Расположив соответствующие символы в порядке убывания веса,
получаем формулу ВРД.