Идеи для завтраков
омлет с сосисками/беконом
глазунья
яйца всмятку
каша с мёдом, орехами или фруктами
масса творожная с изюмом или шоколадом
творог с вареньем
йогурты, творожки
питьевой йогурт
фруктовый салат
кукуруза варёная
тарталетки
бутерброды
лаваш с творожно-брынзовой пастой
хлебные тосты
хлопья
хлебцы
печенье, баранки
сыр
паштет
грибная паста
печёные яблоки
жареный сыр
язык в желе


Можно сделать с вечера или на выходные:
блинчики
оладушки
сухари
яйца варёные
сырники
творожная запеканка
гречка с сахаром и молоком, просто гречка
рисовая каша
пирог
желе с мармеладом
www.zavtrakaem.ru/legkije_zavtaraki/ovsjanye_hl...
www.lookatme.ru/flows/zavtraki/posts


Напитки:
Чай
Компот
Морс
Кисель
Какао
Горячий шоколад
Молоко
Травяной чай
Томатный сок
Свежевыжатый морковный сок
с)сатьяна